Nossas Aulas

Crianças e Adolescentes

Até as crianças e os adolescentes podem fazer Pilates. Elas são flexíveis, dispostas e ativas. Podemos trabalhar de uma forma lúdica e incentivadora, obtendo assim uma boa percepção corporal e manter o cotidiano infanto-juvenil. Com a diminuição das atividades físicas devido a questões de segurança e uso exagerados de televisão, computadores, vídeo games, além do excesso de peso nas mochilas, crianças e adolescentes já apresentam variações posturais que se manterão na idade adulta. O Pilates fortalece a musculatura responsável pela postura a partir de exercícios diferenciados e ajudam na conscientização corporal, tão importante nesta fase de formação.

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